Dessa klasser har mer fokus på Pranayama (sanskrit: प्राणायाम prāṇāyāma) som är andningsövningar inom yoga. Metoden syftar till att reglera kroppens flöden av prana, livsenergi, eller prana. Enligt yogan kan man genom att styra andningen upprätta balans mellan kroppens och psykets funktioner. När du praktiserar dessa pass genomgår du en rad fysiska och mentala förändringar för att aktivera din fullaste potential, kreativitet och intuition. Du kommer märka stor skillnad i ditt dagliga liv. Kundalini yoga är för alla åldrar, alla kroppar och för bättre mental och fysisk hälsa.
För mer info: www.saraflume.se